3 najlepsze

Ja nie jestem nowicjuszem. trenowalem 3-4 lata, tylko teraz zmuszony bylem do rocznej przerwy. ten ATC jest dla ludzi ktorzy nigdy nie byli na silowni. Zabieram sie za dzielony trening. Mam problem z rozbudowa plecow, nie za bardzo chca sie pompowac :) nogi tez musze wzmocnic i dlatego pytam sie co najbardziej najlepsze na nozki:) pozdrawiam

a co najlepsze z jablka, ale zeby nie bylo az za np mocne czy cos, tak zeby bylo dobrze. Duzo o cm3 treca slyszalem, a jest w proszku cos, bardzo lubie w proszku. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 3) waga/wzrost 185 4) staż treningowy 14 miesiecy 5) cel cyklu masa 6) [...]

[...] mój dział powyżej 30 minut dziennie, więc być może przydałby się nam ktoś tymczasowo za naszego Króla dopingu. Ja ustawiłbym w takiej kolejności (pierwsze miejsce uważam za najlepsze potem drugie i na koniec trzecie)Lecz wcale nie uważam za konieczne w tej chwili aby powiększać ilość moderatorów tego działu, choć oczywiście nic wiele przeciwko [...]

[...] po mono? Jabłaczan czy coś innego? Bo chyba nie ma sensu "przeskakiwać" odrazu na stacki? Napiszcie odrazu jakiej firmy kreatynke polecacie i ile zakupic :) najlepsze na jakie cie stac w kolejnosci stacki ester/jablczan/piro/citro/xyz mono Druga sprawa. Czy system protein 80 olimpa nadaje sie jako uzupelnienie diety w bialko w [...]

Czy meta to najtoksyczniejszy steryd? - TAK Co zamaist mety najlepsze na pierwszy cykl - KREATYNA I DOBRA DIETA pzdr Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-06 14:24:46

Osobiście już od kilku lat stosuje Anabolic Protein, jak dla mnie najlepsze białko. Mieszanka WPC//WPI/SPI najlepiej na mnie działa, nie zatrzymuje wody, jak komuś zależy na ciągłej definicji to idealne białko Smak tylko czekolada innych nie mogę wypić

kwestia tego ile mozesz poswiecic dni i tego czy sensowanie sie to ulozy. Z twoim stazem trzymalbym sie jednak FBW, jezeli splity to na twoim etapie najlepsze by byly partia 2x tydzien ale do tego potrzeba 4 dni, oczywiscie splity mozna sensowanie rozpisac rowniez na 3 dni(push/pull legs, push/pull) ale z twoim stazem bym narazie zaczekal.

[...] kolejność Więc wolę się upewnić czy posiłek 10 minut przed ćwiczeniami w ogóle coś daje, czy też mięśnie dalej się czują jakby były "na czczo". Jeszcze jedno : jakie produkty będą najlepsze w tej sytuacji, może jabłko albo kosta czekolady ?( normalne śniadanie mogę zjeść później ). Zmieniony przez - altair84 w dniu 2005-12-02 18:13:33

Mi żaden smak nie podchodzi a jadłem wszystkie trzy, ale nie zrezygnuje bo w delegacji (takiej jednodniowej) to naprawdę najlepsze rozwiązanie. Zjadam podczas szkolenia lub naradki i nie wygląda to podejrzanie a mnie naprawdę syci i pozwala przetrwać.

pare watkow nizej jest twoj watek o tym z czym judo laczyc... moze bys sie zdecydowal? czy to sa dwie SW najlepsze do bicia sie (samo to dla mnie glupio brzmi) to tego bym nie powiedzial bo wtedy wszyscy by to cwiczyli... PS z tego co wiem to raczej nie sa sztuki walki tylko systemy Zmieniony przez - _radek w dniu 2008-09-13 21:11:54

Teraz tez bede ta robil tylko ze 1-8prolo 1-4 scanbech 4ed i juz niewiem jak najlepiej rozpisac ten clomid hm czy to bedzie najlepsze rozwiazanie czy macie lepsze pomysly?Oczywiscie 2 tyg po strzale ostatnim strzale prolki 1dzien 150mg 2dzien 100mg 3-9dzien 50mg

Najlepsze to azozolol

[...] sa one kupa w porównaniu do glukozy.jakikolwiek posiłęk stały,czy to banany czy wafle i tak wchłania się o wiele dłuzej od czystej glukozy więc naprawde nie mam pojecia dlaczego tak kombinujecie?? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] z białkiem..jak chcesz powiększac mase to wystarczy ci nawet 1.5 grama białka na kilogram,za to zasuwaj duużo weglowodanów..Ja tak robię obecnie i nie narzekam..a początkujacym już nie jestem Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] to już jest mieszanka węgli o różnej wchłanialności,ale nadal szybkich..więc jest jak najbardziej ok.No i sok potrafi pobudzić apetycik po treningu..a duża dawka samej glukozy potrafi zemdlić.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] i nie zalewac się tłuszczem-zepsujesz efekt.Teraz wyglądasz jak model,nie rób z siebie tucznika. jest ok.Buduj sucha masę.ja tak robie i nie narzekam,Ty też nie bedzieszLaska Twoja też nie.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

najlepsze jest to co dał kamil

to zależy ile masz kasy. Za 150 zł to ja bym kupił Lotto.Za 300 Adidas Copa Mundial, albo Pumy Kingi- wyglądaja na tańsze ale najlepsze nieziemsko wytrzymałe no i ze skóry a nie jakieś syntetyki. Nie ryzykował bym z nike jak wcześniej w nikach nie grałeś bo te jezyki w skos (modele zoom) nie wszystkim pasują.Moj brat zużywa ze 4 pary w sezonie, [...]

a dawkowanie 1x dziennie wystarczy czy jeszcze cos do tego? Bo 1 porcja dziennie to troche mało wszyscy polecaja storm + shock ... sam myslalem nad tym zestawem na okres styczen- luty jakos tak, jednak teraz chodzą mi po głowie zmiany. Co bys polecał do shocka aby efekty były jak najlepsze?

wszystkiego co najlepsze... i buziak w czółko